【减肥小常识】
仰卧起坐能减掉肚子上的肉吗？
不能！首先局部减肚子是很难实现的，...

【减肥小常识】
仰卧起坐能减掉肚子上的肉吗？
不能！首先局部减肚子是很难实现的，对于非病理性的普通人来说，一般只能全身减脂。
其次，仰卧起坐只是一个训练动作，减脂是要足够的运动消耗+合理的控制饮食才可以实现的。

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